Gymnastik
Gymnastik sæsonen 2023/24 starter i uge 36 og vi glæder os til at se alle.
Træningstider sæson 2023/24
Mandage:
Kl. 16.00-17.30: Rope-skipping familiehold
Tirsdage:
Kl. 14.30-15.30: Dans fra 2. kl. og opefter
Kl. 17.00-18.00: 0.- 1. klasse gymnastik
Onsdage:
Kl. 19.00-20.30: Sjov Fysisk Træning for kvinder og mænd
Torsdage:
Kl. 16.00-16.45: Forældre/barn gymnastik
Kl. 16.30-17.30: Krudtuglerne 4-5 årige
Kl. 17.30-19.00: 2.-5. kl. rytme og springhold
Forældre/barn holdet - 0-3 år
45 min fyldt med sjov og ballade.
Vi synger, leger og bevæger os. Vi bruger sanserne og træner motorikken både på redskaber og gennem lege.
I som forældre vil få en fantastisk sjov gymnastik time med jeres barn.
Vi glæder os til at se både børn og voksne.
4-5 årige
Masser af bevægelse.
I førskolealderen danner barnet mange motoriske evner, der er vigtige for deres videre udvikling og indlæring.
Dette vil vi gøre gennem sanglege, motoriske lege, balance øvelser og en masse sjov og hygge.
0.-1. klasse
Skabe glæde ved forskellige bevægelseslege
Børnene lærer deres krop at kende
Alle sanser vil komme i spil.
Så kom glad og brug en masse energi
2.-5. klasse rytme og spring
Denne sæson bliver rigtig spændende.
Vi skal træne motorikken, rytme, forskellige spring, rulle, mølle m.v.
Vi vil køre undervisningen med en legende tilgang rettet mod både piger og drenge.
Dansehold 2 klasse og opefter
Rytme, leg, dansefitness, få gang i hofterne, lære at slippe hæmningerne og slå sig løs til musik. Der er garanti for sjov og masser af god humør. Musikken vil være blandet, alt fra MGP, til musik fra 60*erne og noget man kender fr tik-tok
Rope-skipping
Sjov, udfordrende og god motion. Sjipning - også kaldet for rope-skipping giver sved på panden og indeholder mange forskellige tricks.
Udover at have det sjovt og at blive udfordret, så skal vi både arbejde med seriesammensætning, fart og vi træner både med enkelt og dobbeltreb.
Husk selv at medbringe sjippetov! Hvis du ikke har eget sjippetov, er det muligt at købe et hos trænerne.
Her skelnes mellem nybegyndere og øvede.
Sjov Fysisk Træning
Gymnastiksæsonen følger skolernes ferieperioder, så derfor er der ingen gymnastik i uge 42 og uge 7.
Derudover kan der forekomme aflysninger, hvor hallen er udlejet til anden side. Såfremt dette sker, vil der blive annonceret på hjemmesiden omkring aflysninger og ellers vil de respektive trænere, sørge for at gymnasterne får en seddel med hjem, så alle er orienteret om ændringerne.
Vi forbeholder os ret til at aflyse op til 3 gange uden kompensation.
Opvisningsdatoen for 2024 er lørdag den 9. marts 2024
Sæson 23/24
Opvisning
Der vil i forbindelse med gymnastikopvisningen blive udgifter til opvisningsdragter. Prisen er forskellig alt efter, hvilken dragt holdet vælger.
Hvis gymnasten ikke deltager i opvisningen, bedes der gives besked til træneren.
Trænere
Sæson 2023/2024
Kunne du godt tænke dig at blive træner/hjælpetræner, så kontakt én af vores frivillighedsansvarlige Janni eller Karen Marie eller Pia Korntved, som er formand for gymnastikudvalget.
Vi kan altid bruge ny frisk energi.
Er der ønsker til at oprette/træne andre hold end de eksisterende hold, så kom endelig med dem. Gode idéer modtages gerne.
Kursus
Instruktør
Som instruktør i HUGF kan du tage på diverse relevante gymnastikkurser, som foreningen betaler for dig. HUGF er behjælpelig med at finde relevante kurser. Du kan se kurserne på dgi.dk